Karina begeistert jedes Jahr das RHD Festival mit ihrer mitreißenden Art – bekannt für ihre beeindruckenden Akrobatik-Shows und ihren anmutigen Yoga-Flow. Dieses Jahr lädt sie zum zweiten Mal dazu ein, in ihrem Stretching-Workshop zur Ruhe zu kommen und sich zu dehnen – ein spielerisches und erdendes Gruppenerlebnis.

In kleinen Gruppen (10-15 Teilnehmer) entdecken Sie eine Reihe sanfter, aber wirkungsvoller Dehnübungen, die Folgendes bewirken:

Um Ihren Körper zu strecken und zu aktivieren – Sie könnten sich danach bis zu 5 cm größer fühlen.

Um Ihr Körperbewusstsein zu steigern – Haltung, Atmung und Ausrichtung in Harmonie

Entspannen und neue Energie tanken – die perfekte Pause während eines lebhaften Festivaltages

Egal, ob du gerade erst mit dem Dehnen beginnst oder schon flexibel bist, Karina leitet alle mit Herzlichkeit und guter Laune an. Mach mit, dehne dich und fühl dich großartig – dein Körper (und Geist) werden es dir danken.