Jeroen van de Crommert is van alle markten thuis!
Of het nu gaat om yoga les (zaterdag en zondag om 10.00 uur), Tai Chi of Qigong, Jeroen leert het je in korte tijd.
Nu zal hij je meenemen in de wereld van het Salsa dansen.
Meer informatie over Jeroen kun je vinden via: www.bewust-doen.nl

Elk jaar brengt Karina haar sprankelende aanwezigheid naar het RHD Festival – bekend om haar indrukwekkende acrobatische shows en sierlijke yogaflow. Dit jaar nodigt ze je voor de tweede keer uit om te vertragen en te stretchen met haar Stretching Workshop – een speelse en aardende groepservaring.

In kleine groepen (10-15 deelnemers) ontdek je een reeks zachte maar krachtige stretchoefeningen die ontworpen zijn om:

Je lichaam te verlengen en te activeren – je voelt je misschien wel 5 cm langer na afloop

Je lichaamsbewustzijn te vergroten – houding, ademhaling en uitlijning in harmonie

Ontspan en laad op – de perfecte pauze tijdens een levendige festivaldag

Of je nu net begint met stretchen of al flexibel bent, Karina begeleidt iedereen met warmte en een vrolijke geest. Doe mee, stretch en voel je geweldig – je lichaam (en geest) zullen je dankbaar zijn.

Bo en Paul nemen ons graag mee in een wereld van sociaal dansens tijdens de Redhead days! Je leert Europese volksdansen vanuit Frankrijk tot Tsjechië. Balfolk is niet moeilijk en danservaring is dan ook niet nodig. Het draait vooral om connecties maken en plezier hebben! Er komen veel verschillende soorten dansen langs, zoals mixers en reidansen, dus voor ieder wat wils en voor jong en oud! Voor een kleine sneak preview check de website: https://www.balfolksync.nl/

Tilburg op een niet alledaagse manier te ontdekken? Dat kan tijdens de tandem fietstocht op zaterdag en zondag  tijdens de Redhead days. Gezellig samen met een groep en gids op pad langs muurschilderingen, Piushaven en andere monumenten rondom Tilburg centrum.

De tocht zal ongeveer 1-1,5 uur duren en is ongeveer 14 km, echt een aanrader en makkelijk om nieuwe mensen te ontmoeten tijdens deze activiteit voor jong en oud

Wie gaat de uitdaging aan en doet mee aan de grote stoelen/kussendans? Voor alle leeftijden! Degene die het het langst volhouden krijgen de eeuwige roem én een medaille!

Uw instructeur Jeroen van de Crommert (1963):
Ik ben al bijna mijn hele leven geïnteresseerd in spiritualiteit. Op mijn 21e ben ik begonnen met Yoga. Vervolgens heb ik Reiki en ook Taichi chu’an beoefend. Daarna ben ik nog begonnen met de opleiding tot Chi Neng Qigong instructeur en in 2008 gecertificeerd voor level 1 instructeur én weer later als Chi-Lel Qigong instructeur. Naast Chi Neng Qigong beoefen ik ook Aikido (1e Dan) en ben ik een gepassioneerd danser.

Meer informatie kun je vinden via: www.bewust-doen.nl

Door al deze activiteiten ben ik vrolijker en geniet van elke dag. Ik heb meer energie en minder behoefte aan slaap en ik ben minder stress-gevoelig waardoor ik geen last meer heb van mijn allergieën. Ik sta met beide benen op de grond en heb zelf de touwtjes in handen. En dat geeft een goed gevoel!

Wil jij je ook weer even helemaal relaxt voelen? Doe dan mee met de yogales van Jeroen!